יוגה וכאבי גב תחתון
יוגה נחשבת לדרך יעילה לטיפול בכאבי גב תחתון, ויש הרבה מחקרים ומאמרים שנכתבו בנושא זה. הנה סקירה כללית של מה שנמצא במחקרים עד כה: 1. ההשפעה של יוגה על כאבי גב תחתון כרוניים מחקרים רבים הראו שיוגה יכולה להפחית את כאבי הגב התחתון הכרוניים ולשפר את התפקוד הכללי של המטופלים. מחקר שפורסם ב- The Journal […]
