טיפולי פיזיותרפיה אישיים

כאבים ופציעות יכולים להשפיע בצורה משמעותית על איכות החיים והתפקוד היומיומי. 

טיפול פיזיותרפי יכול לסייע בשיקום, ניהול הכאב, ושיפור התפקוד הפיזי.

למי יתאים טיפול פיזיותרפי?

הטיפול מתבצע בסביבה נעימה ומאובזרת, ביחס אישי ומותאם לכל מטופל.ת.

איך מתחילים ?

במפגש הראשון, נעשה הערכה מעמיקה שבה אני אקשיב לסיפור שלך, אתבונן ביציבה ודפוסי התנועה שלך, ואבצע בדיקות של טווחי התנועה והכוח השרירי, וכן מבדקים רלוונטיים נוספים. בהתאם לצורך העולה מהבדיקה, נבנה תוכנית טיפול מותאמת אישית.

באילו שיטות וכלים אני משתמשת בטיפולי הפיזיותרפיה ?

טיפול ידני (Manual Therapy):

טכניקות עיסוי ושחרור רקמות רכות מסייעות לשחרר מתחים בשרירים ולשפר את זרימת הדם, מה שמפחית את הכאב ומשפר את התפקוד.  אעזר בטכניקות פיזיותרפיות כמו מוביליזציות ועבודת רקמות רכות לשיפור תנועתיות המפרקים ויכולת התנועה הכללית.

דיקור יבש dry needling-

טכניקת טיפול פיזיותרפית שמשתמשת במחטים דקיקות כדי להקל על כאבים ולשחרר מתחים בשרירים. המחטים מוחדרות לנקודות כואבות או מתוחות בשרירים (נקודות טריגר) הגורמת לתגובה פיזיולוגית בשריר, משפרת זרימת דם, מפחיתה מתח ויכולה לסייע בהורדת כאבים מקומיים או מוקרנים.

תרגילים מותאמים אישית:

במהלך הטיפול אדריך אותך לתרגילים לחיזוק השרירים, שיפור טווחי התנועה ושיפור היציבה ושיווי המשקל. אלמד אותך תרגילים שקשורים לפעילויות יומיומיות, כדי לעזור לך לשוב לפעילות רגילה עם פחות כאב. בהדרגה נעלה את רמות הקושי של התרגילים בעזרת אביזרים בקליניקה עד לחזרה לתפקוד מלא ומיטיב. 

אשים דגש בתרגול על נשימה ויציבה ואשלב תרגול תנוחות מותאמות של יוגה ככלי להורדת מתח וכאב, שיפור זרימת החמצן לשרירים והרקמות ועוד יתרונות רבים שיש ליוגה להציע.

הדרכה לתרגול עצמי:

לרוב בסיום הטיפול אתן לך "מרשם" להמשך תרגול לביצוע באופן עצמאי בבית.

תרגול בבית הוא חלק מרכזי בתהליך השיקום. על מנת לקבל את התוצאות המקסימליות, חשוב שהמטופל יהיה חלק פעיל בתהליך. אני כאן כדי להדריך, לתמוך ולכוון אותך במהלך תהליך השיקום, ולהבטיח שתקבל.י את כל התמיכה שאת.ה זקוק.ה לה. 

תהליך השיקום יכול להיות חוויה טרנספורמטיבית, המובילה לשינוי חיובי. לפעמים, בעקבות פציעה או כאב חזק, נדרש להתבונן על חלקים כואבים בחיינו וללמוד מהם על היכולות והחוזקות שלנו. במהלך התהליך אנחנו יכולים לגדול ולצמוח מתוך הקושי, ולגלות את היכולות הטבעיות של הגוף לריפוי.

אורך הטיפול בין 45-60 דקות. 

יש אפשרות גם לביקורי בית למי שאין באפשרותו להגיע לקליניקה.

ניתן לקבל החזר חלקי מקופת חולים כללית וביטוחים פרטיים.

שאלות נפוצות

כל טיפול נמשך בין 45-60 דקות. משך תקופת הטיפולים משתנה לפי הבעיה ומהלך השיקום. זה יכול לנוע בין פגישה אחת ועד מספר חודשים, כאשר תדירות הפגישות גם היא משתנה לפי הצורך.

טיפול פיזיותרפי בדרך כלל אינו כואב, אך לעיתים עשויים להרגיש אי נוחות קלה, או כאבי שרירים, כמו לאחר אימון. יכולה להיות תגובה לטיפול, שתעורר כאב כחלק משלבי הריפוי של הגוף. לרוב היא חולפת לאחר יום.

אין צורך בהפניה עבור טיפול פרטי. יש צורך בהפניה עבור קבלת החזר מקופת החולים או ביטוחים פרטיים. כמו כן אבקש שתביא.י איתך מסמכים רפואיים רלוונטיים . 

כן. יש החזרים מכללית מושלם וביטוחים פרטיים. לרוב יש צורך מהפניה מרופא לטיפול פיזיותרפיה ואת תעודת הפיזיותרפיסט שלי. אשלח לך את כל המסמכים הרלוונטיים ואעזור לך עם הגשת הבקשה להחזר.

כן, בהחלט. אני יכולה להגיע לביקור בית באזור נהריה והישובים בסביבתה. 

כן, פיזיותרפיה יכולה להיות מאוד יעילה לטיפול בכאבי גב כרוניים. הטיפול עשוי לכלול תרגילים לחיזוק ושיפור גמישות, טיפול ידני, תוכניות לניהול כאב והפחתת מתח, הדרכה לפעילות גופנית מותאמת.

בהחלט. טיפול פיזיותרפי לאחר ניתוח חשוב לשיקום נכון, שיפור התפקוד, והפחתת כאב. אנחנו נעבוד על תרגילים ונבנה תוכנית שיקום כדי להחזיר את התפקוד והכוח לאחר הניתוח, בהתאם להדרכת המנתח .

תבוא.י בלבוש נוח. יש להביא מסמכים רפואיים רלוונטיים.